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「考えても仕方がない」とわかっているのに、あれこれ心配が止まらない。眠れない、疲れる、息苦しい、動悸がする、体がこわばる等の不調もでて、生活に支障が…。性格の問題と言われがちなこの疾患のメカニズムと適切な治療法