老後の心配は９割いらない

世界の心理学が証明した「年をとるほど幸せになる人」の習慣

廣済堂出版
内藤誼人　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2026年09月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784331524497

内容情報

[BOOKデータベースより]

スタンフォード大学、イェール大学、ニューヨーク大学…ｅｔｃ．最新の研究論文が教えてくれた人生後半の不安をなくし、より豊かに生きるためのヒント！記憶力、健康、人間関係、趣味、幸福感、長寿。

第１章　知らずに老ける人、若くいられる人の違い
第２章　年をとるのが怖いのは、あなたの思い込みのせい
第３章　心の持ち方ひとつで、老後はもっと軽やかになる
第４章　年をとればとるほど、人生はラクになる
第５章　年を重ねたからこそ身につけたい心の持ち方
第６章　年配者の毎日を整える心と身体を豊かにするコツ

[日販商品データベースより]

スタンフォード大学、イェール大学、ニューヨーク大学……
世界の最新心理学研究が教えてくれた、老後不安を手放す方法
「年をとると記憶力が落ちる」「孤独になる」「うつになりやすい」「幸福感は下がる」――そんな老後への不安は、本当に正しいのでしょうか。
本書では、スタンフォード大学、イェール大学、ニューヨーク大学をはじめ、世界の大学・研究機関による最新の心理学研究をもとに、私たちが抱いている「老い」に対する思い込みを科学的に検証します。認知機能、健康、人間関係、幸福感、趣味、生きがいなど、人生後半をより豊かに生きるためのヒントを、豊富なエビデンスとともに、わかりやすく紹介します。
読むほどに老後への不安が軽くなり、「これからの人生が楽しみになる」心理学を、ぜひ体感してください！