低糖質あんこのおやつ

料理とお菓子　

山と渓谷社
シンレスＨｉｓａｅ　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年09月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784635451000

内容情報

[BOOKデータベースより]

どら焼き、白玉あんみつ、花おはぎ、栗ようかんｅｔｃ．手作りあんこで楽しむ低糖質、低ＧＩ、グルテンフリーな和のおやつ。低糖質スイーツの人気店発！「シンレス京都」パティシエールのひみつのレシピ３２。

１章　基本の低糖質あんことおやつ（基本の低糖質あんこ３種；できたてあんこを楽しむおやつ）
２章　低糖質あんこの定番おやつ（みたらしあん団子；よもぎ団子；蒸しようかん　ほか）
３章　低糖質あんこの四季おやつ（桜もち；水無月；ソンピョン風蒸し菓子　ほか）
低糖質の透明おやつ

[日販商品データベースより]

気持ちが軽やかになる、はじめての自家製あんこ4種＋一生ものの和のおやつ32
手作りの低糖質あんこをさっと炊いて、体にやさしい和のおやつをおうちで楽しんでみませんか？　低糖質、低GI材料を使えば、おやつのベースになる自家製あんこも断然ヘルシーに仕上がります。砂糖を使わずに簡単に作れる、基本の低糖質あんこ３種（こし・粒・白）＋小豆から炊く本格粒あんこ、それにあんこのおやつレシピ28種、計32点を収録。紹介しているあんこのおやつは、一般的な和菓子と比較して糖質を約75％カット。どら焼きや白玉あんみつなど定番おやつから、桜もちや栗ようかんなど季節感のある和菓子まで、体と心がよろこぶラインナップです。
《こんな方におすすめ》
・糖質制限、糖質オフをしている方
・グルテンフリーの食生活を心がけている方
・ダイエットをしている方
・ヘルシーなおやつをとりたい方
・あんこ、和菓子が好きな方