６５歳からのいきいき生活術 心豊かに丁寧に暮らすヒント

ワニ・プラス ワニブックス
若村育子　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784847076602

内容情報

[BOOKデータベースより]

「年齢を重ねるほどに楽しそうな人」になりたい。８６歳の消費生活アドバイザーが、リタイア後の人生を豊かに育むための知恵とコツを公開！人生１００年時代を健やかに軽やかに生き抜くために。

第一章　６５歳からの暮らしと健康（これからの暮らし；ともに生きる；健康との向き合い方）
第二章　毎日の生活のお役に立てば（日々の工夫；困ったときの対処と備え；暮らしを整えるための見直し）
第三章　今日の食事が未来の健康を作ります（思い込みを正す；「食品の表示・広告」を見抜く；健康食品・サプリとの付き合い方；体を守る食べ方；「食」の工夫と食べ残し対策）
第四章　人や社会とのつながりを大切に（家族や親戚との関係；友人や社会とのつながり；これからの日々のために）

[日販商品データベースより]

消費生活アドバイザーとして長年活躍してきた著者は、すでに子供たちも独立し、リタイアして久しい夫と夫婦ふたりで暮らしている。日本人の平均寿命が延びるにつれ、リタイア後の夫婦でのふたり暮らし、あるいはひとり暮らしの時間も大幅に増えている。この期間の人生を充実させることがすべての人にとって重要なこととなっている。リタイア後、体力や気力が衰えがちな６５歳を過ぎてからの暮らしを、充実したイキイキしたものにするための生活のヒントを、著者の実体験と消費生活アドバイザーの視点から提案する。

発売：ワニブックス　　発行：ワニ・プラス