ほんとうの自分で人といられるレッスン

ディスカヴァー・トゥエンティワン
内海隆雄　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年06月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784799332894

内容情報

[BOOKデータベースより]

Ｇｏｏｇｌｅ、Ｎｅｔｆｌｉｘ、Ｐｉｘａｒなど有名企業が研修で採用！話題のメソッド、即興演劇。

第１部　人はいかにして恐れていくか（失敗への恐れ―罰を受けたくない！；評価への恐れ―悪く思われたくない！；変化への恐れ―変わりたくない！；対立への恐れ―場を乱したくない！）
第２部　自分を自由にする　恐れない自分になる（自分の言葉を取り戻す；失敗を楽しむ；ひとりでできること）
第３部　関係を変えていく　恐れない関係をつくる（競争から共創の会話へ；相手との向き合い方を変える；率直にＮｏと言い合える関係をつくる）
第４部　実践編（１対１で話すとき；大勢の前で話すとき）

[日販商品データベースより]

"＼＼NHK『あさイチ』TBS『THE TIME,』など
数々のTV番組でも紹介された、ストアカの人気講座がついに書籍化！／／

★★★推薦の声、続々！★★★

日常や職場にはびこる“コミュ力”の呪いを解き、本音の対話を取り戻す！
――安斎勇樹氏（『冒険する組織のつくりかた』著者）

コミュニケーションを論じた本のなかで、
きっと今までいちばんうそがなくて、無理のない本です。
――飯田正人氏（くまざわ書店 営業推進部）

★★★★★★★★★★★

・空気を読んで、言いたいことを飲み込んでしまう
・部下との1on1がなんとなくぎこちない
・初対面の人と当たり障りのない会話しかできない

「間違いたくない」「失敗したくない」「嫌われたくない」「賢く見せたい」「対立したくない」……etc
そんな思いが、私たちのコミュニケーションを難しくしています。

この本が提案するのは、会話のテクニックを磨くことではなく、
自分を縛りつける「恐れ」を手放すことです。

Googleなどの世界的企業が研修に取り入れている「インプロ」のエッセンスを通じ、
自分を無理に取り繕わなくていい、自然体でありながら、一緒にいる相手も心地よい。
そんな人間関係の築き方を探っていきます。

インプロとは即興演劇のこと。台本もない、正解もない中で、相手の言葉や表現を受け取りあい、その場でストーリーを生み出していきます。

著者は、インプロアカデミー代表として1,000回以上のワークショップを重ね、企業研修から個人まで、表現とコミュニケーションを教えてきた実践者。
ワークショップは、習い事プラット―フォーム「ストアカ」で大人気。
NHK『あさイチ』、TBS『THE TIME,』、Eテレ『阿佐ヶ谷アパートメント』など、数々のTV番組でも紹介されています。
本書は、そんな話題のワークショップの現場から生まれた一冊です。

この本はコミュニケーションのテクニックを教える本ではありません。読み終えて「コミュニケーションがうまくなった」と感じるより

・会議で自分の言葉で話せた
・言いたいことを飲み込まずに正直に言えた
・部下が初めて本音を話してくれた
・初対面の人と会話を楽しめるようになった
・大切な人と以前より深い話ができるようになった

−−そういうことが、気づけば起きるようになっている。そんな変化を目指しています。

人といることがなんだか楽しくなる。
人といても楽な自分でいられる。
気づけば、以前より少し深いところで人とつながれている。"