健康寿命９５ ９５歳でもシャキシャキ歩けて毎日が楽しい！

徳間書店
酒向正春

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784198662257

内容情報

[日販商品データベースより]

身体を鍛えて筋肉革命を起こし、
健康寿命を延ばす「サコ―メソッド」。

本メソッドは、
脳梗塞で倒れた
長嶋茂雄さんのリハビリを
8年間サポートした
著者の臨床経験から生まれました。


著者は、脳神経外科医として
約20万人の脳画像診断を行い、
その後、
リハビリテーション医に転向して
約2万人の患者を診てきた
脳科学リハビリテーション医。


しかし、サコ―メソッドは、
ただ身体を鍛えるだ