マインドフル・ムーヴメント

ソマティックな動きの系譜

木立の文庫 鍬谷書店
マーサ・エディ　村越直子　橋本有子　村川治彦　

• 価格: 4,950円（本体4,500円＋税）
• 発行年月: 2026年05月
• 判型: Ａ５変
• ISBN: 9784909862488

内容情報

[日販商品データベースより]

私たちはこれまで、社会や環境に翻弄されながら外から与えられる答えを探し続け、利便性と引き換えに「身体感覚」を置き去りにしてきました。本書は、Soma（生きていて知的な身体）に耳を澄まして、“こころとからだ”をつなぎ直し、再び世界とつながる道筋を教えてくれます。ソマティクスは誰にも開かれた“生きやすさ”への知恵です。日々の生活にソマティックな視点を採り入れて“変わり続ける”自分に気づいてほしい。そんな想いの詰まったこの本は、現代をより豊かに生きるための優しさと希望に満ちた案内書です。