何もしない時間 脳の隠れた機能を最大限生かす

かんき出版
ジョセフ・ジェベリ 清水由貴子

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年06月
• 判型: 46
• ISBN: 9784761278786

内容情報

[日販商品データベースより]

樺沢紫苑氏 絶賛！

＼「休むこと」は、最高の脳の戦略である／

なぜ、散歩中にひらめくのか？
なぜ、ぼんやりするほど脳が冴えてくるのか？
なぜ、何もしないことで集中力と創造性を取り戻せるのか？

その答えは、
休息時に働く、脳の隠れた機能にあった。

現代人は、働きすぎている。
メール、会議、SNS、
終わりのない煩雑な仕事の処理……。
私たちの脳はつねに「集中モード」を強いられ、
気づかぬうちに疲弊している。