土に触れる人はなぜ健康になるのか

身体の中の自然を育てる
光文社新書　

光文社
桐村里紗

• 価格: 1,254円（本体1,140円＋税）
• 発行年月: 2026年07月15日
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784334110536

内容情報

[日販商品データベースより]

「人は自然から遠ざかるほどに病気に近づく」とは医学の祖・ヒポクラテスの言葉。現代医学では失われた視点だが、人類が自然から離れたことと、様々な心身の不調は無関係ではない。自然の中での体験は、なぜ健康や自信、幸福度を高めるのか。『腸と森の「土」を育てる』の著者で、鳥取県でプラネタリーヘルスの実践に取り組む医師が、科学的知見や自身の経験を踏まえ解説。都会でできること、ローカルでできることを具体的に紹介。