医者が教える ボケない人はココが違う！

ＴＪ　ＭＯＯＫ　

宝島社
長谷川嘉哉

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2026年06月11日
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784299079251

内容情報

[日販商品データベースより]

名前が出てこない、忘れっぽくなったなど、年齢を重ねれば多少の物忘れはあるものですが、そこからボケてしまう人と、ボケない人に分かれます。そこで、専門医がボケる＆認知症になる人と、一生元気なままでいられる人の違いを徹底解説。最新の医学に基づいた、食事、運動、生活習慣、睡眠、そしてメンタル面まで、今日からできる具体的な方法を教えます。