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[日販商品データベースより]
人生100年時代といわれる今、体力の衰えや孤独感などの変化を抱えながらも、毎日を幸せに暮らすためには、「ちょっとした習慣」や「考え方の工夫」が大きな支えになります。
60代以降、元気が出なかったり、未来に希望を持てなかったりする人が増えている今、本書では幸せに年を重ねるためのヒントを紹介します。
「人との関わり方」「健康のための小さな習慣」「お金や暮らしの工夫」「心を軽くする考え方」など、生活全般にわたる実用的な知恵をまとめた一冊です。
年齢を重ねることで失うものばかりに目を向け