人生が変わるすごい腸活 - 自分史上至上最高に調子がいい！ -

ワニブックス
笹村望 てらいまき

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2026年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784847076589

内容情報

[日販商品データベースより]

疲れ、肌、睡眠、メンタル、集中力…
ぜんぶ腸活で良くなる！

SNS総フォロワー数17万人超！
大人気の腸活管理栄養士が教える
【まんがでわかる】世界一かんたんな腸活法

仕事で疲れきったズボラOLが、腸活管理栄養士と一緒に腸から自分を整えていく！？

「寝ても疲れがとれない」
「食後の眠気がひどい」
「肌の調子が悪い」
「昔からすぐ便秘になる」

体や心の「なんか調子悪い」を、腸活で解消する方法をまとめた一冊です。<