自分を好きになる７日間ワーク

あさ出版
大島一恵　精神科医しょう　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2026年04月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784866678238

内容情報

[日販商品データベースより]

たった7日間のワークをするだけで「好きになれる自分」になる本！
日々自分磨きをしているのに、満たされない――。
ミセスユニバースジャパンの日本大会を主催し、500名以上の女性を心から輝くためにプロデュースしてきたなかで見出した、自分に自信が持て、さらに自分に対して思いやりを持てる心の強さを身につけるワークを紹介する1冊。