この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- Newton別冊 ?の科学
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2026年06月08日発売】
- Newton別冊 鳥の科学（仮）
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2026年05月14日発売】
- Newton別冊 最新ビジュアル 古代遺跡事典
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2026年05月21日発売】
- Newton別冊 大人の教養教室 新・地学の教科書
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2026年06月22日発売】
- Newton別冊 大人の教養教室 中学・高校の数学
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2026年06月16日発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
私たちの体を支え，動かしている「筋肉」。健康維持や理想の体型づくりのために，筋トレやストレッチに励む方も多いでしょう。しかし，「自分に合った正しいやり方がわからない」「思うような効果が出ない」といった壁に当たったことはありませんか。本書は，最新の本誌特集「筋肉の取扱説明書」を柱に，解剖学的な基礎から，科学的根拠に基づく効率的なトレーニング法までを徹底解説します。さらに，2026年夏のワールドカップ開催を前に，トップアスリートたちの驚異的な技の秘密や，怪我を防ぐスポーツ科学の最前線にも迫ります。