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クラスの落ち着く力、切り替える力が育つ！
教室で使えるマインドフルネスのワーク集
マインドフルネス
＝自分の体や心が「今この瞬間」に感じていることに注意を向けること
マインドフルネスは、子どもたちのメンタルヘルスへの取り組みとして、イギリスやアメリカ ニューヨーク市では公立学校で広く取り入れられています。
本書は、日本の小学校の教室でおこなうことを前提にマインドフルネスのワークを紹介する初の書籍です。
本書の概要
落ち着く力をやしな