脳をオフにせよ 仕事も人間関係もうまくいく集中術

日経ＢＰマーケティング
マルク・ティッヘラー オスカル・デ・ボス

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2026年05月
• 判型: 46
• ISBN: 9784296002870

内容情報

[日販商品データベースより]

時間管理やカフェインに頼らずとも、１日のうちで「タスクを切り替える回数」を最小限に抑えるだけで驚くほど作業効率が上がる！