小学生のお弁当

夏弁、学童弁、置き弁、塾弁ｅｔｃ．　安全なお弁当のコツと作りやすいおかず

誠文堂新光社
新谷友里江　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2026年04月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784416525814

内容情報

[BOOKデータベースより]

肉のおかず、野菜のおかず、魚のおかず、卵のおかず、ほか全１０５品。お弁当の基本ルール、猛暑の時期に気をつけること、お弁当Ｑ＆Ａ、など。

１　お弁当作りの基本
２　お肉のおかず
３　お魚のおかず
４　卵のおかず
５　野菜のおかず
６　ストック品のおかず
７　塾弁
８　スペシャル弁当

[日販商品データベースより]

普段は給食の小学生。でも意外に大変なのは長期休暇の昼ごはんです。
手早くできる肉、魚、野菜、卵、ストック品のおかずは全105品。それぞれに「作り置き」「冷凍OK」「すきまおかずに」「５分でできる」などのアイコンをつけ、忙しい朝に役立つ工夫をしています。
ほか通年使える衛生ルールや、猛暑の夏のお弁当作り、塾通いのお弁当のコツなども充実の一冊です。

毎日学校や学童、塾や習い事で忙しい小学生。せっかくならお昼はホッと一息つけるような、おいしいお弁当を作ってあげたい。
作る人にも食べる人にもうれしい、がんばりすぎないお弁当ライフを始めましょう。

■目次
１ お弁当作りの基本
２ お肉のおかず
３ お魚のおかず　
４ 卵のおかず
５ 野菜のおかず
６ ストック品のおかず
７ 塾弁
８ スペシャル弁当