しゃがめない人は不健康になる

日本人の９割は正しくしゃがめない

自由国民社
高林孝光

• 価格: 1,705円（本体1,550円＋税）
• 発行年月: 2026年05月
• 判型: 46
• ISBN: 9784426130800

内容情報

[日販商品データベースより]

メディアで話題沸騰！
「日本人の９割は、正しくしゃがめない」
→放っておくと大変なことに……？

いま、「『正しく』しゃがめない人」が急増しています。
「正しいしゃがみ方」とは、「手を後ろで組みながらそのまま膝を曲げてしゃがみ、５秒以上、その姿勢をキープする」ことです。
これができるかどうか、どこまでこの姿勢に近い姿勢ができるか、それを見ることで、医学の知識がない人でもたちまち自分の健康状態を測ることができます。
血圧や血流、体温など器