いしよわちゃんの のんびりセルフケア

明日はきっとうまくいく

リベラル社 星雲社
サンエックス　根本裕幸　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2026年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784434372094

内容情報

[BOOKデータベースより]

不安やモヤモヤを癒す６１の考え方。

１　いつもおつかれさま（心のバッテリーを充電しよう；自分のキャパシティを知っておく；めんどうくさいのはつかれているから　ほか）
２　そんなこともあるよね（それが今の自分だからしょうがない；好きなことをする時間を最優先に；しなきゃいけないことをできた自分をほめてあげる　ほか）
３　明日はきっとうまくいく（すべきことができないときがあってもいい；今できることを積み重ねていく；自分のかわいいところを見つけよう　ほか）

[日販商品データベースより]

今日も1日を駆け抜けて、気がつけば夜。
そしてまた、朝がやってくるーーー。
そんな毎日を、ちょっとだけ無理をしたり、
自分を奮い立たせながら過ごしているあなたへ。
かわいいいしよわちゃんたちに癒されながら、ページをめくれば、
こんなことができるようになるはずです。

★「がんばらなくちゃ」や「しっかりしなくちゃ」を
　いったんおやすみすること
★ 自分にごほうびをあげること
★「明日はきっとうまくいく」と思うこと

この本には、心をゆるめるヒントがたくさん詰まっています。
あなたの心が少しでも軽くなって、
肩の力を抜いて毎日を過ごせますように。