ＡＩ×家事

扶桑社
宮崎真理　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年03月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784594101909

内容情報

[BOOKデータベースより]

１０００日間使い倒して厳選した、６０の活用例。献立アイデア、おでかけルート検索、家電のエラー、購入候補の比較、子どもの宿題フォロー。ＮＨＫ『週刊情報チャージ！チルシル』日テレ『ＤａｙＤａｙ．』に著者出演で話題沸騰！

０　ＡＩは家事でこそ生きる
１　手が止まる瞬間に、ＡＩを呼ぶ
２‐１　暮らしの小さな迷いを、ＡＩに預ける
２‐２　ＡＩに聞いて、子育てを前に進める
２‐３　子どもの学びも、ＡＩと一緒に
３　ＡＩに暮らしの一部を任せてみる

[日販商品データベースより]

＼1000日間、使い倒して厳選した60の活用例／
＼3児ママが“本当に使えたこと”だけ集めました／

「今日の夕飯どうしよう」
「明日のおでかけ、行き方調べなきゃ」
「え、洗濯機がエラー!? 説明書どこだっけ……」

家事や子育ては、小さな判断の連続。
一つひとつは些細なのに、夕方にはもう考える力が残ってないーー
この本で紹介するのは、
AIをあなたの暮らしに呼んで、日々の余白を増やす方法です。
難しい知識や操作は必要ありません。
思いついたことを、そのまま話しかけるだけ。

「あぁ、どうしよう」「めんどくさい」を
気合いで乗り切る代わりに、AIを使ってみませんか？

＜こんなあなたに＞
□夕方には頭が疲れ切っている
□もう少し、心に余裕のある毎日を送りたい
□家事をもっとラクに、子育ては丁寧に向き合いたい
□「今日なに作る？」で思考が止まる
□家事や暮らしのモヤモヤを、一人で抱えがち
□調べても情報が多すぎて、結局決められない
□子どもの「今すぐやりたい」に、余裕を持って向き合いたい
□正解よりも「わが家に合う答え」がほしい
□AIが気になるけど、難しそうで手を出せていない