- 感情にふりまわされない心の整理術
-
- 価格
- 1,650円(本体1,500円+税)
- 発行年月
- 2026年03月
- 判型
- B40
- ISBN
- 9784833440882
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[BOOKデータベースより]
感情的にならない技術は人生最強の武器。あなたの感情を刺激する「困った人」たちの正体を知り、毎日を心穏やかに生きるヒント。
第1部 感情的にならない心の整理術
[日販商品データベースより](「感情的な人」は損をする;「不機嫌」をやめて「ご機嫌」に生きる―感情のルール;「スルーする技術」を身につける;第1部まとめ 「感情的にならない」とは、相手を「感情的にさせない」こと)
第2部 「困った人」に感情を乱されない心の整理術(あなたの周りにいる8タイプの「感情バカ」;あなたが感情的になる原因は「他者」にある;どんな相手にも平穏でいられるメンタルスキル;第2部まとめ 「感情」は放っておこう)
?人間関係の悩みの9割は「感情関係」
?「怒り」を3秒で消すメソッドとは?
?あなたの周りの「困った人」に動じなくなる
失礼、無礼、嫌味、暴言、決めつけ、
否定、言い訳、言いがかり……
世の中、どうして
こんなに「ムカつく」奴ばかりなの?
「感情」は出していい、
でも、感情コントロールを失ったら損をする。
自分の感情と上手につきあい、
「ごきげん」に毎日を生きる人が幸せをつかむ。
@自分自身の感情コントロール法
A自分の感情を乱してくる「周囲の困った人」への対処法
視点を変えた2つのアプローチで、
「心穏やかに毎日を送るコツ」を
感情コントロールの第一人者・和田秀樹先生がお教えします。