アンガーされマネジメント

上手に叱られて成長しつつ他人の怒りからメンタルを守る凄い方法

東洋経済新報社
大塚澪

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年05月
• 判型: 46
• ISBN: 9784492047750

内容情報

[日販商品データベースより]

「吉本一怒られてきた芸人、それは私です！」
約20年間の��怒られデータ�≠�もとに、吉本新喜劇で養われた「不屈のメンタル」のつくり方を大放出！！！

仕事や人間関係、いちいち悩んでいませんか？　
怒った人は絶対に、明日は覚えていませんから！

思えば私の人生は怒られてばかりでした。
そしていつの間にか私は、どんなにヘコんでも立ち直る、��ゾンビのようなメンタル�≠�身につけていたのです……

◎心は何度でもよみがえる！
どんなに非難されても動じない＆ムダに傷つかないための「最強ルール30」

◎大塚澪の“怒られ遍歴”とその攻略法を全公開！
【怒りのダメージを最小限にして、プラスに転換する究極の方法とは？】
怒りの本質を知る／地雷の探り方／心を守るテクニック／謝罪のパターン／
３つのツッコミ視点／ヨイショ回避法／ガラケー謝罪／「怒られ顔」トレーニング／怒りの10秒ルール など

◎その他
★大塚澪の怒られヒストリー
★「３つの怒られパターン」分析＆対処法
★怒られノート　など

特別付録：「大物先輩芸人」（内場勝則氏・小籔千豊氏）からのありがたいお言葉集