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価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2021年11月発売】
価格：2,640円（本体2,400円＋税）
【2023年08月発売】
価格：880円（本体800円＋税）
【2026年04月30日発売】
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[日販商品データベースより]
つらい日もある、迷う日もある。それでも心穏やかに生きるには？――心療内科医が知見に基づく実践的アドバイスで、毎日を心地よく整える52のヒントを紹介。単行本に大幅加筆し、待望の文庫化。