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[BOOKデータベースより]
第1部 追手 時間・成長・数字・労働・お金・消費が、なぜ「追手」となり、日常の焦りや罪悪感を生むのか。原因をほどいていく。第2部 構造 「追手」が個人の気分ではなく、6つの仕組みから生まれることを整理し、資本主義の全体構造をつかむ。第3部 距離感 構造を理解したうえで、資本主義とどう付き合えば消耗を減らせるか。具体的な調整手順を示す。
第1部 追手(【時間】なぜいつも時間に追われているのか?;【成長】なぜ休日も心が休まらないのか?;【数字】なぜ「数字の支配」から逃れられないのか?;【労働】なぜ働くことは辛いのか?;【お金】なぜ人を年収で評価してしまうのか?;【消費】なぜ「つい買ってしまう」のか?)
第2部 構造(「6人の追手」と資本主義の関係;【分業】得意を活かせば世界はよくなる;【市場】自由な市場がこじ開ける人間の欲望;【商品】お金が世界の頂点に君臨する理由;【資本】労働者の生き血をすするのは誰か?;【イノベーション】資本主義はラットレースのように;【金融】「カネがカネを呼ぶ世界」は幸せか?;【欲望拡張原理】資本主義の原動力)
第3部 距離感(資本主義との適切な距離感;「追手」との距離感を調整する;時間はかかるが、変えられる)