ビジュアル版 されど日記で人生は変わる

たった「１分書く」だけで思考、習慣、行動が好転する

三笠書房
今村暁　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2026年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784837940777

内容情報

[日販商品データベースより]

「本当に人生が変わった！」と大好評の日記術が、
「オール２色＆オール図解」のビジュアル版でパワーアップ・新登場！

たかが日記、されど日記で人生は変わる！
能力開発・習慣教育のプロが教える、
もっともシンプルかつ強力な「自己改革メソッド」

この日記は、あなたの
・「本当のwant」に気づかせてくれる
・「性格」と「志向」を教えてくれる
・「悪い習慣」を改めてくれる
・「心の状態」を知らせてくれる
・「感謝すべきこと」をわからせてくれる
・「学ぶべきこと」を明らかにしてくれる

時間はたったの１分、書くことはたったの５つ――

ビジュアル版だから、
楽しくできる！ 簡単に続けられる！　もっと成果が出る！