本音が言えると人生は静かに変わりはじめる

心の仕組みを理解し、自分の内側に眠る「本当の気持ち」と再会するむすびの心理学

つた書房 創英社（三省堂書店）
佐草勝美　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年01月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784911572122

内容情報

[BOOKデータベースより]

本音が言えないのは、あなたの弱さではない。心理学×自己理解×実践ワーク。過去の感情に向き合い、本音とむすび直す。自分・他者・人生との関係を整えていく一冊。

第１章　「本音」とは何か―あなたの中に眠るダイヤモンドを探す旅のはじまり
第２章　本音を言うための地図を描く―心の仕組みと「自己理解」の基礎知識
第３章　心の奥に眠る本音を見つける―ダイヤモンドを探し出す自己探索ワーク
第４章　自分を整える―ダイヤモンドを磨き、カットする実践ワーク
第５章　他者とつながる―ダイヤモンドを輝かせ、関係性に光を灯す
第６章　「本音」で生きる―魂と未来を結び、ダイヤモンドのように輝く人生へ