武道・武術のための靭トレ

達人力を作る

ＢＡＢジャパン
加藤久弦　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2026年02月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784814207688

内容情報

[BOOKデータベースより]

筋肉によらないからこそ実現する、常識と現代運動理論を超えたシステム「靱帯発動」。その基礎操作から、さまざまな実践応用までをわかりやすく、やりやすく解説！

第１章　武術・格闘技が求める動き究極の３要素
第２章　靱帯発動のメカニズムと長所
第３章　靱帯発動させるための３つのポイント
第４章　靱帯発動のための運動理論
第５章　靱帯発動による超打撃
第６章　合気は靱帯発動で解ける！
第７章　武術・格闘技のための靱トレ
第８章　あの動きを靱帯発動で行うには？

[日販商品データベースより]

靭帯を発動させ、瞬速の全身力を生み出す！

日本人よ靭トレでよみがえれ！
（保江邦夫氏　推薦！）

筋肉でなく靭帯主導で動きや力を起こす新運動理論で衝撃を与えた第1作書籍『全身の靭帯を発動させる！靭トレ』に続く第二弾！
本書では、武道、武術、格闘技において達人的なパフォーマンスを発揮するためのメソッドとして、武術家の実演を交えて実用的に紹介していく。
ジャンル問わず共通して武道、武術や格闘技で求められているのが「予備動作がない動き（ノーモーション）」「全身が連動した動き」「いきなりMAXになる発力」の３要素。これらを実現するのがまさに“靭帯発動”。
おそらく達人たちは当たり前のようにやっていた、この「靭帯」を活用した運動術を体験、体得するには欠かせない一冊。

速い！ブレない！疲れない！
筋肉によらないからこそ実現する、常識と現代運動理論を超えたシステム「靭帯発動」。
その基礎操作から、さまざまな実践応用までをわかりやすく、やりやすく解説！