ぐっすり睡眠パズルぬりえ

ホビージャパン

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年12月
• 判型: Ｂ４
• ISBN: 9784798640457

内容情報

[BOOKデータベースより]

オンからオフの入眠儀式が自然な眠りへと誘う。睡眠のために必要なのは「ゆだねる」こと。Ｐｏｉｎｔ１．指示の通りに自分のペースでぬる。Ｐｏｉｎｔ２．シンプルな文様をくりかえしぬる。Ｐｏｉｎｔ３．何も考えずただ手を動かす。

[日販商品データベースより]

『パズルぬりえ』シリーズの新形態、誕生！ 眠りのスイッチ、入ります。

大好評の『文様パズルぬりえ』シリーズから、これまでにない新しいスタイルのぬりえが登場します。
その名も――『睡眠パズルぬりえ』。

テーマは、近年注目を集めている「入眠儀式」。
これは、寝る前に行うちょっとした習慣で、脳に「もう寝る時間ですよ」と優しくサインを送り、より深い眠りへと導く行動のことです。

本作は、指示通り塗り続けるだけで美しい文様が浮き上がる『文様パズルぬりえ』を、入眠儀式用にカスタムしたもの。従来よりピースが大きく、色数も抑えめだから、一日の終わりにリラックスして楽しむのにぴったり。寝る前のルーティンとして取り入れることで、睡眠の質の向上や、不眠の予防・改善効果も期待できます。

ぬりえで心を静かに整えるひととき。
あなたも、「眠りのスイッチ」、入れてみませんか？