猫ひろしの東京ランニングコースガイド

Ｋ＆Ｂパブリッシャーズ
猫ひろし　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年12月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784902800999

内容情報

[BOOKデータベースより]

サブスリーランナーはどこをどう走っているのか？東京マラソン２０２３で自己ベスト２時間２７分２秒！猫ひろしが実践するすごいランニング習慣とは？

東京ランニングコースガイド（木場公園；夢の島公園；辰巳の森緑道公園；夢の島緑道公園〜新木場緑道公園〜若洲公園；豊洲ぐるりパーク（豊洲ふ頭内公園）　ほか）
東京マラソンの記録と記憶（はじめての東京マラソン；フルマラソンの洗礼；サブスリー達成；ランションさらなる後日談；自著の話　ほか）

[日販商品データベースより]

東京マラソン２０２３で自己ベスト2時間27分2秒、

順天堂大学大学院スポーツ研究科学研究科でランニングを学ぶ

猫ひろしが実践するすごいランニング習慣を楽しく教えます！





サブスリー（フルマラソンを3時間未満で走ること）

市民ランナーは普段どこをどう走っているのか？





なぜ猫ひろしは48歳でもサブスリーを達成できるのか？

笑えてためになるマラソン術！









「みなさんに走ることを身近に感じてもらいたくて、この本を作りました」＿＿猫ひろし