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[BOOKデータベースより]
生まれたときは、だれの心もピカピカに輝いています。しかし、年齢を重ねていくうちに、競争や比較、恨みや恐れ、見栄や劣等感、怒りや悲しみで、「命の輝き」は、少しずつ曇っていきます。もう一度、「命の輝き」をとりもどすために、自身の心と向き合うことからはじめてみましょう。「心の在り方」が決まったら、「体験を積む」ためのきっかけを探してください。そうすれば、あなたの「命が輝く生き方」のヒントが見つかるはずです。
プロローグ
第1章 これから「命の授業」をはじめます(「命の授業」へようこそ!;「命が輝く法則」の手順)
第2章 自分の心と真剣に向き合う(自分の感情をスルーしない;過去や未来ではなく「今」を生きる ほか)
第3章 人生は体験・経験の連続(成功の反対はDo Nothing;人生の目的は「体験する」こと ほか)
第4章 一日一生、かけがえのない「今」を生きる(学ぶのに遅すぎることはない;心を穏やかにする「不動心」 ほか)
エピローグ