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[BOOKデータベースより]
生まれたときは、だれの心もピカピカに輝いています。しかし、年齢を重ねていくうちに、競争や比較、恨みや恐れ、見栄や劣等感、怒りや悲しみで、「命の輝き」は、少しずつ曇っていきます。もう一度、「命の輝き」をとりもどすために、自身の心と向き合うことからはじめてみましょう。「心の在り方」が決まったら、「体験を積む」ためのきっかけを探してください。そうすれば、あなたの「命が輝く生き方」のヒントが見つかるはずです。
プロローグ
第１章 これから「命の授業」をはじめます（「命の授業」へようこそ！；「命が輝く法則」の手順）
第２章 自分の心と真剣に向き合う（自分の感情をスルーしない；過去や未来ではなく「今」を生きる ほか）
第３章 人生は体験・経験の連続（成功の反対はＤｏ Ｎｏｔｈｉｎｇ；人生の目的は「体験する」こと ほか）
第４章 一日一生、かけがえのない「今」を生きる（学ぶのに遅すぎることはない；心を穏やかにする「不動心」 ほか）
エピローグ