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価格：2,200円（本体2,000円＋税）
【2019年12月発売】
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[日販商品データベースより]
特集『心とからだに“休養補給” 』 “たっぷり寝たはずなのに、疲れが取れていない……”“毎日忙しくて休む時間が十分に確保できない……”“本当に自分にあった休息方法を知りたい！” そんな悩みや思いに応えるべく、【休むこと】に徹底的に向きあいます。一旦止まって充電するもよし、積極的に動いて回復するもよし。休息・休養の引き出しを増やす一冊。