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[BOOKデータベースより]
第一章 妄想から生まれた、新定番つまみ（しそポテト；鰯のカルパッチョ；うどのベーコン巻き 実山椒マヨネーズ ほか）
第二章 欲望を満たす、最強のメイン料理（和風酢豚；角煮豚汁；うどのニョッキ ほか）
第三章 しまらない〆ごはん（焼きつけナポリタン；だし巻きサンド；セロリのコールスロー風サンド ほか）