「武道」に学ぶ！身体操作のコツ

あらゆるスポーツや日常動作の質を転換する「運動基礎理論」とは

ＢＡＢジャパン
吉田始史　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年08月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784814207268

内容情報

[BOOKデータベースより]

人間の「動き」のパフォーマンスを極限まで高める！合理的な「動きの原理」を知る！使う！丹田や腰を含む背中（軸）を作り、手足は力みなく動く。合気道や空手など、日本の武道が古来より究め尽くした、根本的な動きのコツを各種スポーツなどに広く応用する。

第１章　基礎編　姿勢とは何か
第２章　身体操作（体幹編）
第３章　身体操作（四肢編）
第４章　実践編
第５章　応用編
終章　運動と人生

[日販商品データベースより]

合理的な「動きの原理」を知る！ 使う！

丹田や腰を含む背中（軸）を作り、手足は力みなく動く。
合気道や空手など、日本の武道が古来より究め尽くした、根本的な動きのコツを各種スポーツなどに広く応用する。

具体的な動作がわかりやすい写真&図解も多数掲載！
人間の「動き」のパフォーマンスを極限まで高める、著者が提唱する「運動基礎理論」の極意とは！？