１０人の東洋哲学者が教える ありのままでいる練習

ＳＢクリエイティブ
筬島正夫　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784815634261

内容情報

[BOOKデータベースより]

生きづらい、認められたい、満たされない…その悩み、すでに、２５００年前に答えが出ています。

序章　東洋哲学とはそもそも何か？
１章　落ち込まなくていいよ、すべては想定内だから―ブッダ
２章　執着しなくていいよ、すべては一夜の宿だから―龍樹
３章　嘆かなくていいよ、みんな異星人だから―世親
４章　イライラしなくていいよ、すべて的外れだから―達磨
５章　数を追わなくていいよ、すでに足りているから―老子
６章　比べなくていいよ、すべては夢だから―荘子
７章　やり返さなくていいよ、自分に返ってくるから―法然
８章　上に立たなくていいよ、みんな悪人だから―親鸞
９章　無理しなくていいよ、自分の幸せも大事だから―蓮如
１０章　気にしなくていいよ、「評価」は相手の都合だから―一休

[日販商品データベースより]

生きづらさがラクになる「人生の真理」

Amazon新着ランキング7部門1位！（2025/06/04調べ）
［哲学・東洋思想・東洋哲学入門・仏教・仏教入門・哲学の歴史・学派・宗教］
紀伊國屋・新宿本店 総合5位! 人文部門1位！(2025/07/22調べ）

「もっと認められたい」
「もっと高く評価されたい」
「もっとすごいと思われたい」

これまでの社会は「そのままではいけない」という選択肢しかありませんでした。
自分を変えることが当たり前であり、変わることこそが価値だとされてきました。
しかし、「もっと」を追い求めたところで、本当に幸せになれるのでしょうか。

この本を読めば「ありのままの自分」で幸せになれる扉が開きます。
教えてくれるのは、東洋の哲人たち。


（「あとがき」より一部抜粋）

この本でお伝えしたいのは「成長の否定」ではなく、「ありのままでいい部分」まで、無理に他人に合わせたり、強迫観念で動いたりしなくていいということです。

周りの人を��無理に�＆ﾏえようとしたり、変えないようにしたり。
自分を��無理に�＆ﾏえようとしたり、変えないようにしたり……。

あなたがもし、そうやってあがいているとしたら、気づいてほしいのです。
聖人君子になれなくても、大富豪にならなくても、全員に好かれなくても、人は誰だって幸せになれることに。

不幸になるために生まれてきた人なんて、一人もいません。

みんな、ありのままの自分で幸せになっていいのです。あなたは、あなたのままで幸せになれるのですから。
「とはいえ、どうすればいいのかわからない」
そんな人にぴったりなのが、東洋哲学です。

そこでこの本では、ハードルが高く感じてしまう東洋哲学を、まずは身近なものとして感じてもらいたくて、宗教的な側面を減らし、卑近な問題に視点を合わせて書きました。そんな「超入門書」です。

●感想

・読書が得意なほうではない自分でも、スルスルと読めてしまうほど、読みやすかったです！！

それでいて、内容はとても深く、人が「心の奥底では何となく分かってたはずだけど、日常のノイズで忘れてしまってた、でもとても大切なこと」を再起動させてくれるような素敵な本でした。

・東洋の哲学者たちの言葉が、まるで心の奥に静かに灯るロウソクのよう。どの章もとても読みやすく、心が疲れたときに何度でも開きたくなる一冊です。

・さらさらと読めますが、そこにはものすごい叡智がつまっています。宗教や哲学と聞くと、敷居が高い、自分には関係ない、と感じる方には特におすすめしたい本です。