心によりそうスヌーピー

不安やモヤモヤがなくなるセルフケア

リベラル社 星雲社
チャールズ・モンロー・シュルツ　香山リカ　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2025年05月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784434358364

内容情報

[BOOKデータベースより]

ありのままの自分でいいんだよ。

１　自分にやさしくする（今日あったいいことをひとつ思い出そう；本当に大事なことはせいぜいひとつかふたつ　ほか）
２　弱い自分を受け入れる（「変われない」を「変わらなくていい」と考える；失敗してはじめてわかることもある　ほか）
３　人にふりまわされない（他人を許して自分も許そう；わたしが「選んだ」のではなく「選ばれた」と考える　ほか）
４　素顔の自分を愛する（嫌味ではなく褒め言葉として受け取ろう；感謝しては忘れ…それが人間　ほか）