週刊ポストGOLD 名医が教える「血圧」「血糖値」の下げ方

小学館
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• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2025年05月29日
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784098008162

内容情報

[日販商品データベースより]

名医が教える「血圧」「血糖値」の下げ方

日本の高血圧患者は推定4300万人、糖尿病患者は予備軍を含めると1000万人と言われる。国民病と位置づけられるこれらの疾患だが、専門医によれば、薬に頼らず数値を改善する方法はあるという。食事から睡眠、運動まで、名医が考案した、日々の僅かな時間で血圧＆血糖値を下げるメソッドを紹介する。

■収録内容
・ミスター血圧医師が卒薬に導く！7日間で自然に血圧が下がる新習慣
・減塩いらずで血圧を下げる国立大学式「8秒ジャンプ」と「新聞紙