「自分が嫌い」という病

幻冬舎新書　

幻冬舎
泉谷閑示

• 価格: 1,034円（本体940円＋税）
• 発行年月: 2025年05月28日
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784344987685

内容情報

[日販商品データベースより]

「自分嫌い」こそ

不幸の最大の原因。

心のゆがみを直す

８の処方せん



「自分を好きになれない」と悩む人は多い。こうした自己否定の感情は、なぜ生まれてしまうのか。

その原因は幼少期の育ち方にあると精神科医である著者は指摘する。

親から気まぐれに叱られたり、理不尽にキレられたりすると、子どもは「自分は尊重され
るに値しない」と思い込むようになる。その結果、自信を持てず、人間関係にも苦しみやすい。
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