つらいいたみも解消！ 一生歩ける健康ひざのつくり方

ＴＪ　ＭＯＯＫ　

宝島社
巽一郎

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2025年05月28日
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784299068118

内容情報

[日販商品データベースより]

50代男女の約6人に1人が悩まされている「ひざ痛」。「ひざ」を痛めると、気分も暗くなり外出する気もなくなってしまいます。本誌では「手術なしでひざ痛を治す」スペシャリスト巽一郎先生が考案した「長持ちひざ」のつくり方を紹介。痛みを和らげるマッサージや体操をはじめ、食事の改善、毎日の習慣などをわかりやすく解説します。