あすけん公式 もっと短いレシピ − 国内最大級の食事管理アプリ −

ワニブックス
あすけん 道江 美貴子

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2025年05月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784847075483

内容情報

[日販商品データベースより]

ぜ〜んぶ食べても500kcal台でおさまる！
とにかく「作り方が短い」読む努力と、カロリーを極力減らした献立集

累計会員数1100万人を超える大人気アプリの叡智が結集した「食べてヤセる」１か月レシピ。

――『短いレシピ』とは？

?　作り方が「短くて」カンタン！
?　少ない材料で栄養バランスは良く！
?　あすけん栄養士考案で
　　食べ飽きない工夫が満載！

ダイエット中も、食事を楽しむことを諦めない！
マネするだけで栄養バラ