誰にも何にも期待しない 行動力と幸福度を同時に高める練習

ソシム
長倉顕太　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2024年12月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784802614917

内容情報

[BOOKデータベースより]

行動とメンタルを安定させて、自分の選択を最善にするために、必要なのは「期待しない」という姿勢です。行動力と幸福度を同時に高める練習。実践すれば他人の目が気にならなくなる！一度しかない人生を最高のものにする３１の秘訣。

第１章　自分への期待をやめる練習（人生に期待しない；自分の能力に期待しない；努力に期待しない；「やりたいこと」に期待しない；実績に期待しない；自分の価値観に期待しない）
第２章　人への期待をやめる練習（親に期待しない；子どもに期待しない；家族に期待しない；友達に期待しない；教師に期待しない；ＳＮＳに期待しない）
第３章　会社への期待をやめる練習（会社に期待しない；仕事に期待しない；上司に期待しない；部下に期待しない；同僚に期待しない；社内の評価に期待しない）
第４章　お金への期待をやめる練習（お金に期待しない；投資に期待しない；給料に期待しない；年金に期待しない；貯金に期待しない；節約に期待しない）
第５章　社会への期待をやめる練習（政治に期待しない；メディアに期待しない；行政に期待しない；安全に期待しない；平和に期待しない；海外に期待しない）