ＴＨＩＮＫ ＦＵＴＵＲＥ 「未来」から逆算する生き方

東洋経済新報社
ハル・ハーシュフィールド　今井仁子　古川健介　

• 価格: 1,870円（本体1,700円＋税）
• 発行年月: 2024年09月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784492047781

内容情報

[BOOKデータベースより]

全米トップビジネススクール心理学教授が教える「人生後悔ゼロ」の絶対ルール。

１　旅の始まり（私は「ずっとこのまま」なのか；「未来の自分」を味方につける；「時間軸」を考える）
２　人生の乱気流（大後悔！―乗り遅れた飛行機；先延ばし―不十分な旅行計画；勘違い―着ない服をパッキング）
３　航路を拓く方法（「想像以上の未来」がやってくる；最後までやり遂げる簡単な方法；“今”を楽しむために）

[日販商品データベースより]

UCLAビジネス・スクールの心理学教授が教える
「よりよい私」に集中するために今できること！

●未来の自分に思いを寄せ、計画を立てることは、人生にとって超重要
●「今の自分」と「未来の自分」との関係性が、人生の決断に大きな役割を果たす
●経済的な豊かさ、健康のへの意欲、成績アップ、精神的な充足など、得られるものは無限！
●私たちは「今の自分」が積み重なって「未来の自分」になるという事実を見落としがち
●「逆タイムトラベル」や、時間を「年単位」ではなく「日単位」で考える
● 望む未来を確実に手に入れる「コミットメント・デバイス」戦略
●目標達成のためには、一緒に進捗をチェックしてくれる人を探そう
●「払うべき犠牲」とうまくつき合うことで、未来にいい結果が得られる
●人生は「悪いことといいこと、両方を引き受ける」。ネガティブな出来事に直面しても、ポジティブな感情を見出す
●「大きなものを小さく見せる」と心理的負担が少なくなり、目標が達成しやすくなる
● でも、未来のことばかりではつまらない。現在も楽しもう