必ずうまくなる！！バドミントン 基本と練習法

電波社
升佑二郎　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2024年09月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784864902731

内容情報

[BOOKデータベースより]

勝つために身につけたい効率的なカラダの動かし方。有効なショットを打つ！フットワークを磨く！「バドミントン博士」が教える！試合に勝てるテクニック。初級者だけでなく上級者も、いますぐ取り入れられる。

１　基本動作の習得（バドミントンがうまくなる最新トレーニング理論；シャトルを打つ前にラケットを動かしてみよう　ほか）
２　ノック形式のトレーニング（シングルス３種目連続トレーニング；スマッシュネット・スマッシュドライブ　ほか）
３　ラリーを続けるためのトレーニング（１対１形式の練習　ルールを決めてラリー；１対１形式の練習　ランダムにラリー　ほか）
４　１人でできるカラダづくり（ハンドスルー；ハンドウォーク　ほか）