- 知っておきたい健康の科学知識
-
- 価格
- 1,980円（本体1,800円＋税）
- 発行年月
- 2024年08月
- 判型
- Ａ４変
- ISBN
- 9784315528404
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 科学的に正しい栄養の教科書 改訂第２版
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2025年08月発売】
- 知識ゼロからの微分と積分
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2025年06月発売】
- ストレスの脳科学
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2025年05月発売】
- 変わりゆく言語 ことばと認識の関係を科学する
-
価格：2,420円（本体2,200円＋税）
【2025年07月発売】
- 筋肉とスポーツの科学
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2023年12月発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
日々の暮らしの中で，体と健康に関する疑問や悩みはつきないものです。本書は，「食事」「睡眠」「運動」という，私たちが心身ともに健康に生きていくうえで大切な三つの柱について，わかりやすく解説した一冊です。いつ食べるのかも大事だという「時間栄養学』，安眠のための「理想的な一日のサイクル」，「運動不足」はなぜ健康によくないのかといった気になるテーマをはじめ，「気象病」や「男性の更年期」など最新の健康の科学知識を紹介しています。