かくれ繊細さんのめんどくさい疲れを手放す本

清流出版
時田ひさ子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2024年07月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784860295653

内容情報

[BOOKデータベースより]

もう、疲れに悩まない！ＨＳＳ型ＨＳＰ専門心理カウンセラーが教える、疲れすぎる「かくれ繊細さん」に必要なこと。人付き合い、自分自身、仕事、ＳＮＳ―色んな疲れを手放すためのかくれ繊細さんのライフハック！

第１章　その疲れ、「かくれ繊細さん」？（その毎日の疲れ、もしかして「かくれ繊細さん」？；かくれ繊細さんの日常は疲れやすい！　ほか）
第２章　人付き合いに疲れる（頼めなくて疲れる；他人に気を遣いすぎて、人のペースに合わせすぎて疲れる　ほか）
第３章　自分自身に疲れる（かくれ繊細さんは「自分を責める」ので疲れます；元気な時に調子に乗っている自分を、後から責めて落ち込む　ほか）
第４章　仕事に疲れる（仕事を任されると頼られてうれしい反面、引き受けすぎて疲れる；仕事の失敗がかなり尾を引く　ほか）
第５章　疲れすぎる「かくれ繊細さん」に必要なこと（かくれ繊細さんの疲れやすさは、自分を守るためのしくみ；自分のいたわり方１　かくれ繊細さんが「自分を大事にする」方法　ほか）

[日販商品データベースより]

もう、疲れに悩まない！
HSS型HSP専門心理カウンセラーが教える、疲れすぎる「かくれ繊細さん」に必要なこと。

人付き合い、自分自身、仕事、SNS…。
色んな疲れを手放すためのかくれ繊細さんのライフハック！