小児科医が教える「頭のいい子が食べている最強レシピ」

ＴＪ　ＭＯＯＫ　

宝島社
伊藤明子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2024年06月
• 判型: その他
• ISBN: 9784299054715

内容情報

[日販商品データベースより]

小児科医と考えた、頭のいい子が食べている育脳レシピ本。巻頭で頭と心を健やかに育むために必要な栄養素や食事ルールをていねいに解説。「集中力がない」「イライラしがち」「体力不足」などの個々のお悩みに応える『処方箋レシピ』や、『マネするだけで栄養満点! 育脳献立』など、子どもの栄養が気になる親世代に向けたレシピをたっぷり紹介。共働き＆ワンオペ世帯も、無理なく実践できる時短簡単レシピを厳選します。