脳を最適化すれば能力は２倍になる

文響社
樺沢紫苑　

• 価格: 1,265円（本体1,150円＋税）
• 発行年月: 2024年05月
• 判型: Ａ６
• ISBN: 9784866517483

内容情報

[BOOKデータベースより]

精神科医が教える、脳内物質を利用した究極の仕事術が、待望の文庫化！

１　ドーパミン仕事術―幸福物質を自在に操り、モチベーションを上げまくれ！
２　ノルアドレナリン仕事術―「恐怖」と「プレッシャー」で仕事効率を上げろ！
３　アドレナリン仕事術―「怒り」と「興奮」を味方に変える
４　セロトニン仕事術―「癒し物質」で、朝仕事の効率化と気分転換
５　メラトニン仕事術―「睡眠物質」で完全リフレッシュ
６　アセチルコリン仕事術―「認知機能」と「ひらめき」を高める方法
７　エンドルフィン仕事術―「脳内麻薬」を味方につける究極の仕事術

[日販商品データベースより]

著者累計発行部数240万部超え!　脳内物質を利用した究極の仕事術が待望の文庫化。

仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力……そうした人間の能力について、脳のどの部分がどのように関与しているのか?　それぞれを高めるためには何をしたらいいのか?　

この本では、精神科医の著者が、仕事の精度と速度を上げるための具体的な方法を、科学的根拠に基づき紹介していきます。

鍵となるのは7つの脳内物質(ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリン、セロトニン、メラトニン、アセチルコリン、エンドルフィン)。
これらの奇跡の脳内物質の働きを知ることで、仕事は劇的に変わります!

単なる精神論のビジネス書とはおさらばして、あなたも科学的根拠をもとに脳を活性化させる仕事術を始めてみませんか?