気もちのミカタ

エモーショナル・リテラシーが身につく３５のワーク

合同出版
八巻香織　ナムーラミチヨ　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2024年05月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784772615563

内容情報

[BOOKデータベースより]

頭がいっぱい　こころがモヤモヤ…そんなときこそ自分の気もちのミカタ（味方・見方）を研究しよう！感情をぶつけず、ため込まず、上手に対処する方法を紹介します。

第１章　自分の気もちと仲良くなろう（自分の気もちは自分にしかわからない；こころの窓を開く　ほか）
第２章　こころの宇宙を旅しよう―１２の感情星（サビシー；フーアン　ほか）
第３章　気もちを伝える４つのステップ（♪コミュニケーションはダンス♪４つのステップ・キャラクター；例えばわたしが１　ギャオスのステップで踊ると…　ほか）
第４章　気もちを伝えるダンスのレッスン（あるある場面で声優ゲーム；声優ゲームの準備をしよう！　ほか）
第５章　気もちの専門家になろう（わかっていても思うようにできないとき；自分の中の親友を呼び出す　ほか）

[日販商品データベースより]

こころがスッキリ、ラクになる！

頭がいっぱい、こころがモヤモヤ。
そんなときこそ、自分の気もちのミカタ（味方・見方）を研究しよう！
感情をぶつけず、ため込まず、じょうずに対処する方法を紹介します。

書いて、描いて、話して、聴いて、演じて、
自分の“気もちの専門家”になろう！