長持ち！忙しい人のための冷凍保存のつくりおき

成美堂出版
島本美由紀　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2024年05月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784415333922

内容情報

[BOOKデータベースより]

冷凍すれば約１カ月保存可能！おいしさ長持ち、調理の手間なし。解凍すれば、そのまま食卓に！

１　毎日のごはんが決まる！主菜のつくりおき（から揚げ；鶏むね塩こうじ焼き　ほか）
２　プラス一品ほしいときの副菜のつくりおき（筑前煮；厚焼き卵　ほか）
３　朝食やお弁当にも便利！パン／おにぎり／汁物のつくりおき（ツナサンド；卵サンド　ほか）
４　アイデア次第でレシピが増える！ソース＆アレンジレシピ（トマトソース；ミートソース　ほか）

[日販商品データベースより]

温めるだけですぐに食べられるつくりおき。さらに冷凍保存なら約１カ月もつから、焦って食べる必要なし。自炊が続かなくても、余裕のある日だけ食べれば大丈夫。
忙しいときでも解凍、加熱するだけで簡単においしい食事が完成。
生活を充実させるためにも、健康のためにも、そして節約のためにも、上手に冷凍保存のつくりおきを活用しましょう！