元気じゃないけど、悪くない

ミシマ社 八木書店
青山ゆみこ　

• 価格: 2,090円（本体1,900円＋税）
• 発行年月: 2024年03月
• 判型: 四六判
• ISBN: 9784911226025

内容情報

[BOOKデータベースより]

５０歳の急カーブ、愛猫との別れ、不安障害、めまい、酒や家族との関係…わけのわからない不調のどん底から、リハビリが始まった―。「わたしの心と身体」の変化をめぐる物語のようなノンフィクションであり、ケアの実践書。

第１章　「わたし」をつくってきたもの
第２章　「食と酒」の生活改善
第３章　ある日心が振り切れた
第４章　ほんの小さな第一歩
第５章　自分の居場所をつくる
第６章　誰かと関わるための小さな部屋
第７章　めまいを巡る冒険
第８章　自分のこともわからない

[日販商品データベースより]

＊＊＊　3/15（金）リアル書店先行発売！　＊＊＊



50歳の急カーブ、愛猫との別れ、不安障害、めまい、酒や家族との関係…

わけのわからない不調のどん底から、リハビリが始まった――。



「わたしの心と身体」の変化をめぐる、物語のようなノンフィクションであり、ケアの実践書。



＊＊＊

「死にたい」と思うほどの状態から、「これなら生きていてもいいかも」と思える状態になるまでの心身のリハビリについて書いてきたのだと、書き終えてわかった気がした。

　（…）

　無傷ではないし、今後は古傷が疼くことがあるのかもしれない。全快しゃきしゃきの元気いっぱいでもない。でも「回復」とは異なるカタチで、わたしは自分の人生を新たに立ち上げて生きている。そういうの、全く悪くない。むしろ、悪くないと思うのだ。

――本文より

＊＊＊



「コントロールしよう」を手放し、自分が変わったと実感するまでの3年間の記録。





装画・挿画・題字　細川貂々