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扶桑社 磯貝絢
点
レシピ動画クリエイターとして大人気!元・ヴィーガンカフェ店長の「イソカカ」さん、初のレシピ本さん、初のレシピ本インスタグラムが約10万フォロワー。今、注目の動画クリエイター・イソカカさんによる初のレシピ本です。イソカカ家の育ち盛りの3人の子どもたちも大好きな、野菜&大豆製品のおかずを111品掲載。肉、魚、牛乳、チーズといった動物性の食材はいっさい使わずに、カフェ風のがっつりしたおいしいメニューに仕上げました。といっても、みなさんが想像するようなヴィーガンメニューではなく、身近な調味料で、簡単に作れるものばかり。「食べなくてはいけないから」野菜を食べるのではなく、「食べたいから」野菜を食べる、に、考えが変わるはずです。イソカカさんの提案する、植物性の食材(プラントベース)の食卓はとってもヘルシー。毎日食べ続けることで、からだも心がもっと元気になれるんです。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[日販商品データベースより]
レシピ動画クリエイターとして大人気!
元・ヴィーガンカフェ店長の「イソカカ」さん、初のレシピ本さん、初のレシピ本
インスタグラムが約10万フォロワー。
今、注目の動画クリエイター・イソカカさんによる初のレシピ本です。
イソカカ家の育ち盛りの3人の子どもたちも大好きな、野菜&大豆製品のおかずを111品掲載。
肉、魚、牛乳、チーズといった動物性の食材はいっさい使わずに、カフェ風のがっつりしたおいしいメニューに仕上げました。
といっても、みなさんが想像するようなヴィーガンメニューではなく、身近な調味料で、簡単に作れるものばかり。
「食べなくてはいけないから」野菜を食べるのではなく、「食べたいから」野菜を食べる、に、考えが変わるはずです。
イソカカさんの提案する、植物性の食材(プラントベース)の食卓はとってもヘルシー。
毎日食べ続けることで、からだも心がもっと元気になれるんです。